„Skausmas nugaroje sumažėjo jau po kelių užsiėmimų. Dabar galiu dirbti be diskomforto.“
Atgaukite kūno lengvumą • 28 dienų judėjimo iššūkis • Sausio 12 d.
Atgaukite kūno lengvumą – 28 dienų judėjimo iššūkis (Sausio 12 d.)
Šis 28 dienų kineziterapinis iššūkis sukurtas tam, kad padėtų sumažinti kūno įtampą, atpalaiduoti raumenis ir sugrąžinti judesio lengvumą.
Kasdien jūsų laukia nauja 20 minučių švelni treniruotė, kurią galėsite atlikti jums patogiu metu – be įrangos, tiesiog namuose.
Programą parengė profesionali kineziterapeutė. Ji tinka pradedantiesiems, norintiems judėti saugiai ir pagerinti savijautą bei gyvenimo kokybę.
Visi pratimai aiškiai parodyti vaizdo įrašuose, todėl galėsite judėti saugiai ir užtikrintai nuo pirmos dienos.
Kodėl tai veikia?
Programa paremta praktikoje patikrintais kineziterapijos principais. Kruopščiai parinkti pratimai stiprina raumenis, gerina laikyseną ir mažina kasdien patiriamą įtampą.
Užuot alinę kūną intensyviu sportu, čia mokomės judėti sąmoningai ir be diskomforto – taip palaipsniui gerėja jūsų savijauta, energija ir lengvumas kūne.
Ką gausite?
- 28 dienų treniruočių planą – kasdien po 20 minučių švelnių pratimų, padedančių mažinti įtampą ir stiprinti kūną;
- Fizinio pasirengimo testą pirmą dieną ir paskutinę dieną – kad galėtumėte įvertinti pradinį lygį ir stebėti pažangą;
- Aiškius vaizdo įrašus su saugiais pratimais – viską veda patyrusi kineziterapeutė;
- Tinka pradedantiems – be įrangos, namuose, savo tempu ir jums patogiu metu;
- Patogią prieigą – galite sportuoti telefone, kompiuteryje ar televizoriuje;
- Jokių prenumeratų ar paslėptų mokesčių – turėsite prieigą prie treniruočių ir galėsite kartoti;
- Palaikymą viso iššūkio metu – padėsime išlaikyti motyvaciją ir tęsti pradėtus pokyčius.
Kaip jausitės?
- Mažiau įtampos nugaros, pečių ir klubų srityse;
- Didesnis kūno lankstumas ir judesio laisvė;
- Geriau miegosite ir energingiau jausitės;
- Pagerės laikysena ir bendra savijauta kasdienybėje;
- Kiekviena diena prasidės lengviau ir žvaliau.
Ką renkasi dauguma – ir ką galite pasirinkti jūs
| ❌ Nieko nekeisti | ✅ Išbandyti 28 dienų kineziterapiją namuose |
|---|---|
| Tęsiate sėdimą rutiną ir jaučiate vis stipresnę įtampą kūne | Kasdien atliekate trumpus pratimus ir po kelių dienų jaučiate palengvėjimą |
| Laikysena blogėja, o judesiai tampa vis labiau varginantys | Gerėja laikysena ir kūno mobilumas – judėti tampa lengva ir malonu |
| Išleidžiate šimtus eurų masažams ar trumpalaikiams sprendimams | Turite 28 dienų programą su kineziterapeute vos už keliasdešimt eurų |
| Jaučiatės pavargę ir įsitempę po darbo dienos | Jaučiatės ramesni, laisvesni ir energingesni kiekvieną dieną |
🎁 Prisijungus dabar – dovanos:
- 7 dienų mitybos planas su mažiau angliavandenių – padeda mažinti uždegiminius procesus, gerinti savijautą ir jaustis lengviau;
- Praktinis kineziterapijos vadovas – el. knyga su patarimais, kaip saugiai pradėti, išlaikyti pokyčius ir atrasti daugiau energijos kasdien.
Judėjimo iššūkis namuose – paprastas, saugus ir veiksmingas būdas pasirūpinti savimi.
Asmeninė kineziterapeuto konsultacija kainuoja nuo 50 €/val., o čia turėsite galimybę sportuoti su profesionalės Justinos parengtomis treniruotėmis vos už keliasdešimt eurų.
Pradėkite šiandien – atgaivinkite kūną ir pajuskite lengvumą jau po kelių dienų.
Ką gausite dalyvaudami?
28 dienų kineziterapinis iššūkis su 20 min. treniruotėmis, mitybos planu ir el. knyga.